Este taller tiene un enfoque de entrenamiento físico-energético, autocuidado, reflexión teórica y reconocimiento corporal. Los ejes que guiarán las sesiones serán la imaginación, historia, técnica y cuerpo-mente. 

En cada sesión se trabajarán ejercicios y mecánicas corporales que modelarán nuestra relación con la particularidad de nuestro cuerpo. Para así, accionar en cuerpo-mente y movernos cuidando nuestro cuerpo y su energía. Asimismo, se usarán métodos de trabajo desde el piso hasta la vertical, en donde se tomará central atención a nuestra composición ósea y muscular para mover a partir de la relajación articular y muscular, efectivizando así el diálogo entre las diversas partes de nuestro cuerpo.